Причины болей в спине при беременности

Женский организм испытывает во время беременности увеличенную нагрузку на все органы и ткани. Это связано с гормональной перестройкой организма, необходимой для нормального развития плода. В этот ответственный период у беременных нередко обостряются имеющиеся хронические заболевания, особенно часто женщин беспокоят боли в спине и ногах.

Боли в спине при беременности делятся на две основные группы:

  • физиологические, связанные с увеличившейся нагрузкой на позвоночник и физиологическим изменением структуры межпозвоночных связок, тазобедренных суставов под воздействием гормонов беременности.
  • патологические – в этом случае боль в спине может служить признаком заболеваний внутренних органов, когда женщине необходимо обращаться за медицинской помощью.

К болям в пояснице особенно предрасположены женщины, у которых еще до беременности были проблемы с позвоночником, фиксировался лишний вес. На поздних сроках неприятные ощущения в спине возникают почти у всех беременных.

Физиологические боли в спине при беременности

Боль в пояснице в этом случае может быть связана со смещением центра тяжести из-за растущего живота, нарушением нормальной осанки и перерастяжением мышц передней брюшной стенки. В результате этого увеличивается нагрузка на мышцы спины и возникает сильная боль в спине. Женщина может при ходьбе испытывать болезненные ощущения в области лонного сочленения и тазобедренных суставов – происходит размягчение связок, необходимое для будущего процесса родов.

Матка значительно увеличивается и начинает давить на окружающие ее кровеносные сосуды и ткани. Особенно это проявляется в последнем триместре беременности, также приводит к болям в спине. Перед родами женщины часто испытывает бессистемные схваткообразные боли в животе, которые отдают в поясницу. Этот процесс называется «ложными схватками», когда матка периодически приходит в тонус. В большинстве случаев физиологические боли не требуют врачебного вмешательства, они самостоятельно проходят после родов.

Патологические боли в спине у беременных

Боли в спине при беременности могут быть вызваны хроническими заболеваниями внутренних органов, сопровождаться тянущими или ноющими болями, быть связанными с воспалением мочевыводящих путей, почек. При приступе мочекаменной болезни болезненные ощущения в спине будут резкими, схваткообразными.

Воспаление поджелудочной железы (панкреатит) сопровождается болями опоясывающего характера, рвотой, диареей, падением артериального давления. Такое состояние требует немедленной госпитализации.

Воспаление мышц спины (миозит). Боль в спине появляется при переохлаждении, чрезмерном перенапряжении мышц; как осложнение инфекционных заболеваний. Острая стреляющая боль при миозите мешает движениям, приносит значительный дискомфорт и требует лечения.

Различные неврологические расстройства, связанные с пояснично-крестцовым остеохондрозом – наиболее частая причина болей в спине. Дегенеративные изменения позвоночного диска, искривление позвоночника, ущемление нервных корешков могут вызвать острый приступ радикулита, особенно часто это происходит на большом сроке беременности. Беременные должны находиться под постоянным врачебным наблюдением, стараться избегать переохлаждения, способного вызвать обострение заболевания.

Лечение в таких случаях должно включать:

 

 

Требуется соблюдение постельного режима. При необходимости врач назначает специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных, направленные на улучшение кровоснабжение спинного мозга, а также противовоспалительные препараты, позволяющие облегчить состояние женщины и снять боль.

Профилактика остеохондроза у беременных

Беременной необходимо полноценно питаться, чтобы обеспечить потребности растущего плода и не навредить своему организму. Помочь избежать обострения заболеваний позвоночника могут продукты, богатые кальцием:

 

  • молочные продукты;
  • рыба и морепродукты;
  • орехи, курага, сухофрукты;
  • нежирное мясо.

 

Женщине в интересном положении следует избегать излишних физических нагрузок, долгого стояния на ногах. Обувь лучше подбирать удобной анатомической формы, с невысоким и устойчивым каблучком.

Если по долгу службы женщина вынуждена большую часть времени проводить, сидя в одной позе, ей следует выбирать стул с удобной спинкой и подлокотниками, и опираться на него, давая отдых мышцам спины.

На ранних сроках беременными будут полезны занятия аэробикой и плаванием. Желательно больше гулять, использовать для сна специальный ортопедический матрас и подушку, учитывающие естественные изгибы позвоночника, в меру жесткие и эластичные.

Соблюдение этих условий позволит женщине избежать ненужных осложнений здоровья, успешно выносить и родить здорового малыша.

имеются противопоказания. необходимо проконсультироваться со специалистом
117587, Москва, Варшавское шоссе 125 Ж, корпус 6.
Телефон: (495) 382-85-56 ; (495) 725-80-39